Garam sebanyak ½ sendok teh Gula pasir sebanyak 2 sendok teh Air bersih sebanyak 150 ml Minyak sayur sebanyak 350 ml untuk menggoreng bakwan jagung Kencur sepanjang 2 cm Cabai merah berukuran besar sejumlah 3 buah Bawang merah sejumlah 4 siung Bawang putih sejumlah 4 siung Daun jeruk sejumlah 2 lembar
Masukkan aronan nasi jagung ke dalam dandang. Kukus nasi jagung hingga masak. Sajikan nasi jagung selagi hangat. Saran penyajian: Sajikan nasi jagung dengan ikan asin goreng, sambal terasi, terung goreng atau rebus, sayur urap, perkedel jagung, dan tahu tempe masak kuning biar lengkap. Pindahkan nasi jagung ke dalam rice cooker, supaya tekstur Nasi jagung pun cocok dikonsumsi oleh sahabar Dream yang sedang diet. Karena bisa membuatmu cepat merasa kenyang. Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan. Mengandung Antioksidan. Di dalam nasi jagung terkandung antioksidan yang kuat, seperti lutein, zeaxanthin, asam caffeic, asam benzoat 4-OH, dan asam syringic. Manfaat Nasi Jagung Untuk Diet 1. Konsumsi Nasi Jagung Sebagai Sumber Energi. Dalam 100 gram nasi jagung mengandung kalori hingga mencapai 345 dan bisa 2. Konsumsi Nasi Jagung Untuk Masalah Pencernaan. Pencernaan yang lancar sangat penting dalam program diet yang sedang 3. Memenuhi Serat Bahan-bahan 1 cangkir beras 1/2 buah jagung manis, pipil 2 siung bawang putih 2 sdm minyak utk menumis 1/2 sdt garam 1 sdt kaldu ayam Secukupnya air untuk menanak nasi Santan Ikan & Nasi Jagung Untuk MPASI 1Th +. Bahan nasi jagung : • takaran beras ( jagung) • ikan tongkol ukuran sedang sudah digoreng • wortel • air • milililter / 1 bungkus santan instan • Lengkuas digeprek • tomat ukuran sedang. 30 menit. 1 mangkok. U1s8ZL. 382 106 210 138 240 423 486 353 153

cara membuat nasi jagung untuk diet